My COVID story: “How I managed to my oxygen levels at home And who beat the Corona virus? in urdu

Corona virus 2021


 

آسیہ   اور اس کے والدین ، ​​دونوں نے 2020 کی دہائی میں اپریل کے مہینے میں

 COVID-19 کا معاہدہ کیا تھا اور گھر سے الگ تھلگ رہنا پڑا تھا۔ جب کہ ان کے سارے علامات اسی طرح سے شروع ہوئے ، آسیہ  کی صحت یابی  سست تھی اور اسے بہت ساری علامتیں چھوڑ گئیں۔ وہ نوجوان لوگوں سے گزارش کرتی ہے کہ وہ وائرس کو ہلکے سے نہ لیں اور گھر میں آکسیجن کی سطح کو بڑھانے کے لئے اس نے کیا کیا اس کی فہرست بنائیں …

ہمارا سفر کا آغاز اس وقت ہوا جب میرے والد نے یہ کہتے ہوئے شکایت کی کہ انہیں ہلکا بخار ہو رہا ہے اور سردی لگ رہی ہے۔ اس نے فورا. خود کو مجھ سے اور میری ماں سے الگ کردیا۔ اگلے دو تین دن کے اندر ، میں نے اور میری والدہ نے بھی ، علامات پیدا کردیئے۔ جبکہ ماں کو بخار تھا ، مجھے گلے میں ہلکا سا درد ہوا۔

صورتحال کو دیکھتے ہوئے ، میں نے فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے آن لائن مشورہ کیا ، اپنے لئے ٹیسٹ کروائے اور ضروری دوائیں شروع کردیں کیونکہ میرے والدین کی عمر 65 سال سے اوپر ہے۔ میں ان کے بارے میں زیادہ پریشان تھی ۔
میرے باپ دادا کا مثبت نتیجہ منگل کو آیا۔ چونکہ ہم ایک متمول معاشرے میں رہتے ہیں ، میں نے امتحان کے نتائج سے متعلق انجمن کو آگاہ کرنا یقینی بنادیا۔ اس ایسوسی ایشن نے ہمارے مکان میں رکاوٹ ڈالی اور سرکاری اصولوں کے مطابق ہمارے فرش کو صاف کردیا۔ تب تک ، میں نے 101 بخار کی شدت کا سامینا کیا  اور مشترکہ درد ہونے لگا۔

جلد ہی ، ہمارے علامات بدتر ہونے لگے۔ یہاں تک کہ میری والدہ اور میری رپورٹ واپس آنے سے پہلے ہی ، ہم نے اپنی علامات کو خراب محسوس کرنا شروع کردیا۔ جبکہ میری ماں کا بخار کم سے کم 8-9 دن تک رہا ، یہ 100-101 کے درمیان تھا۔ تاہم ، میرے والد نے بہتری کے آثار دیکھنا شروع کردیئے اور 6 دن تک بہتر ہوگیا جب اس کا بخار ٹوٹ گیا تھا۔ اس وقت تک اسے صرف ہلکی سی سردی اور کھانسی ہوگئی۔

میرے لئے ، بہت سی مختلف علامتیں تھیں جنہوں نے مجھے مکمل طور پر کمزور اور تھکاوٹ کا نشانہ بنا ڈالا اور پوری ایمانداری سے ، میں نے شاید کبھی سوچا بھی نہیں تھا ، یا اس طرح کی علامات سے گزر بھی نہیں تھا۔ دن 4-8 کے درمیان ، مجھے شدید پٹھوں اور جوڑوں کا درد تھا ، جس کی وجہ سے ، میں چل بھی نہیں سکتا تھا۔ رات کو ، میں بہت بے چین ہوتی تھی ، مجھے نیند بھی نہیں آتی تھی۔

اگرچہ میرے ذائقہ دار بو اور بو بو مکمل طور پر ختم نہیں ہوئی تھی ، اس کھانے کا جو میں نے پہلے کی طرح نہیں چکھا تھا۔ میں نے عام طور پر سوچا تھا کہ چونکہ میں اپنے 30 کی عمر  میں ہوں اور بالکل صحتمند ہوں ، لہذا وائرس سے لڑنا اور درد کا انتظام کرنا میرے والدین کے لئے اس سے کہیں زیادہ آسان ہوگا۔ یہ فرض کرنا مجھ سے بے وقوف تھا اور میری صحت یابی میرے والدین کی نسبت سست تھی۔ اس درد نے مجھے پوری طرح سے صدمہ پہنچا …

ان سبھی لوگوں کے لئے جو میری کہانی پڑھ رہے ہیں اور پھر بھی یہ سوچ رہے ہیں کہ کوویڈ انفیکشن ایک وائرس سے کتنا مختلف ہے ، براہ کرم کوویڈ مشترکہ جانیں ، پٹھوں میں درد باقاعدگی سے درد کی طرح نہیں ہے اور یہ انتہائی ہوسکتا ہے۔ میں نے اپنے کمرے میں 5 – 7 منٹ تک چلنے کی کوشش کی ، لیکن کمزوری ختم ہوجائے گی ، اور میں گر جاؤں گا۔ میرا آکسیجن کچھ وقت بنیادی طور پر شام کے وقت تقریبا 90-92 رہ گیا۔ میں جب بھی آکسیجن کی سطح 94 سے نیچے پڑتا تھا تو میں 6 منٹ کی واک ٹیسٹ کرتا تھا۔ میں نے دن میں کم سے کم 3-4 بار یوکلپٹس کے تیل سے بھاپ بھی لی۔

شکر ہے کہ ، ہم سب صحت یاب ہونے والے راستے سے ٹکرا گئے۔ ہم سب 14 دن کی تنہائی کے بعد اور بہتر ہونے کے بعد اب بہت بہتر کام کر رہے ہیں۔ دن کے وقت اچانک مجھے اچانک سر درد اور جوڑوں کا درد ہوتا ہے۔

میں اپنے COVID تجربے سے ہر ایک کے لئے کچھ نکات کال کرنا چاہتا ہوں:

• گھر میں تھرمامیٹر ، آکسیمٹر ، بی پی مشین رکھنا یقینی بنائیں۔
emergency اپنے ہنگامی نمبر ، قریبی اسپتال اور ڈاکٹر کی تفصیلات ، فارماسسٹ نمبرز رکھیں اور اپنے بچوں کو بھی آگاہ کریں۔
V COVID تنہائی کے دوران کے لئے کوئی منصوبہ بنائیں۔ اگر کسی کی صحت خراب ہوتی ہے تو ہم گھبراتے ہیں اور اپنے پیاروں کے لئے خوفزدہ ہوجاتے ہیں اور اس سے ان کے علاج میں تاخیر ہوسکتی ہے۔

ایک COVID + شخص تنہائی میں اور خود تنہا رہتا ہے۔ انھیں اپنے کنبہ اور دوستوں کی مدد کی ضرورت ہے تاکہ وہ انہیں انتہائی منظرنامے پر سوچنے سے روکیں۔ براہ کرم اپنے پیاروں تک پہنچیں ، ان کی تائید کریں ، انہیں بتادیں کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں لیکن اگر وہ آپ کے پیغامات کا جواب نہیں دیتے ہیں تو براہ کرم اسے ذاتی طور پر نہ لیں۔ یاد رکھیں ، گھر یا اسپتال میں ایک COVID مریض اس چیز سے گذر رہا ہے جسے ہم میں سے کوئی بھی نہیں سمجھتا ہے اور یہ اس شخص کی ذہنی تندرستی پر کھیلتا ہے۔

ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ علامات آپ سب کے مقابلہ میں مختلف ہو سکتے ہیں۔

مجھے بخار ، مشترکہ ، پٹھوں میں درد اور کھانسی تھی۔ ماں کو بخار ، کمزوری اور آنکھیں سرخ تھیں ، اور والد کو بخار ، نزلہ ، کھانسی (جس سے یہ معلوم ہوتا تھا کہ اسے صرف فلو ہے)۔

اگر آپ کی علامات ہیں تو جانچنے کے لئے انتظار نہ کریں۔ خود کو الگ تھلگ کریں ، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اور دوائیں وقت پر شروع کریں۔

سلامت رہیں ، ماسک پہنیں ، صفائی کریں۔

کیا آپ کوویڈ ۔19 سے لڑے؟ ہم اس کے بارے میں سب سننا چاہتے ہیں۔ ہم  کوویڈ کے تمام زندہ بچ جانے والوں کو اپنی بقا اور امید کی کہانیاں بانٹنے کے لئے بلا رہا ہے۔

سبجیکٹ لائن میں ‘میری کوویڈ اسٹوری’ کے ساتھ[email protected] پر ہمیں لکھیں

ہم آپ کا تجربہ شائع کریں گے۔

دستبرداری

اس مضمون میں اظہار خیالات کو کسی معالج کے مشورے کا متبادل نہیں سمجھنا چاہئے۔ مزید تفصیلات کے لئے براہ کرم اپنے علاج معالج سے رجوع کریں۔

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *