ہمبستری(سیکس) کے بعد مردوں کو نیند کیوں آتی ہے؟
(قران،طب نبویﷺ اور جدید تحقیق کی روشنی میں)

سیکس کے بعد مردوں کو نیند کیوں آتی ہے؟
(قران،طب نبویﷺ اور جدید تحقیق کی روشنی میں)
تحریر
حکیم قاری محمد یونس شاہد میو
منتظم اعلی سعد طبیہ کالج برائے فروغ طب نبویﷺ کاہنہ نو لاہور

قانون فطرت

قران کریم قانون فطرت ہے اس کی باتیں سہل ممتنع انداز میں بیان کی جاتی ہیں۔عام لوگ سرسری انداز میں پڑھ کر آگے نکل جاتے ہیں۔جب کہ قرآن کریم کا اعلان ہے۔ وَمَا يَذَّكَّرُ اِلَّاۤ اُولُوا الۡاَلۡبَابِـ(البقرہ : ٢٦٩)
اللہ تعالیٰ نے مرد و عورت کو زوجین قرار دیا ہے۔جس کے معنی میان بیوی یا مذکر و مونث ہی کے نہیں ہیں بلکہ ایک دوسرے کی تکمیل کے ہیں،یعنی جب تک مرد و عورت ایک دوسرے کے جذابت کی تسکین کا سبب نہ بنیں گے اس وقت تک ان کی تکمیل نہیںہوگی۔یعنی عورت اگر مرد کے بغیر ادھوری ہے تو مرد بھی عورت کے بغیر ادھورا ہے۔ان کے میل ملاپ کے قواعد و قانون بنا دئے گئے ہیں ان کی تکمیل کے جائز انداز اور طورطریقے بتا دئے گئے ہیں۔
مرد کو بطور تخم کردار ملا ہے تو عورت کو بطور کھیتی ذمہ داری سونپی گئی ہے۔ان کی تکمیل اسی وقت ممکن ہے جب ان کے درمیان محبت و مودت مانوسیت اور کشش موجود ہو۔قران کریم نے ان تمام معاملات کو سہل ممتنع کے انداز میں کمال و فصاحت و بلاغت سےبیان کردیا ہے۔
وَمِنْ ءَايَٰتِهِۦٓ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَٰجًا لِّتَسْكُنُوٓاْ إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَٰتٍۢ لِّقَوْمٍۢ يَتَفَكَّرُونَ (الرّوم – 21)

میاں بیوی کا باہمی اعتماد۔

میاں بیوی کا رشتہ اعتماد کا رشتہ ہے۔یہ رشتہ اتنا مضبوط و توانا ہے کہ سارے پردے دور ہوجاتےہیں۔
کوئی پردہ اور وضع داری باقی نہیں رہ جاتی۔آخر انسان سارے زمانے سے چھپ سکتا ہے لیکن اپنے وجود اور لباس سے راز نہیں رکھ سکتا ہے۔یہی بات قران کریم نے اپنے نرالے انداز میں بتائی ہے۔ھُنَ لباسُ لَکُم وَانتُم لِباسُ لھُنّ(بقرہ) جب لباس بن گئے تو راز کیسے؟۔۔۔
مودت و تسکین انسانی زندگی کا سب سے اہم مسلہ ہے اگر یہ ختم ہوجائے تو پیچھے کچھ نہیں بچتا ۔قانون زن و شوئی قدرت کا انمول تحفہ ہے جو بھی اسے مقررہ دائرہ میں رہ کر پورا کرے گا اسے محبت و تسکین تحفتاََ ملیں گے۔۔جب صرف جسمانی لذٹ کا تصور ہوگا تو مذہب کہلانے والی قوموں جیسا حال ہوگا۔
اس وقت ساری دنیا کو لاٹھی کے بل بوتے پر ہانکنے والے امریکہ معاشرہ کی رپورٹ مطالعہ کیجئے۔

ایک چشم کشا رپورٹ

امریکہ کی مردم شماری بیورو کے 2009ٕ کے سروے کے مطابق صرف امریکہ میں 13.9 ملین ”سنگل پیرنٹس“ ہیں جو 21.8 ملین بچوں کی تنہا کفالت کرتے ہیں۔ اور افسوسناک امر یہ ہے کہ ان 13.9 ملین سنگل پیرنٹس میں سے 84%عورتیں ہیں۔ جن میں سے 45% طلاق یافتہ اور 34.2% غیر شادی شدہ مائیں ہیں۔ اور جب ماں نے گھر اور بچوں کی تربیت کو پسِ پشت ڈال کر مردوں کی برابری کے شوق میں رزق کے پیچھے خواری اٹھانے کو ترجیح دینا شروع کی تو آج حالات یہ ہیں کہ صرف امریکہ میں سالانہ کم و بیش 750,000 نوعمر بچیاں بغیر شادی کے سکولوں میں ہی حاملہ ہو جاتی ہیں۔ اور کچھ ممالک ایسے ہیں جہاں عورت اور مرد نے مل کر گھر بنانا ہی چھوڑ دیئے ہیں اور وہاں آبادی اتنی کم ہو گئی ہے کہ اب حکومتوں کو باقاعدہ لوگوں کو گھر بنانے اور بچے پیدا کرنے کی ترغیب دینا پڑ رہی ہے۔

خدا بیزار معاشرہ

۔۔مال و دولت کی چکا چوند روشنیوں میں نیند جیسی نعت کا ملنا بھی کسی قدرتی انعام سے کم نہیں ہے۔خدا بےزار معاشرہ میں ہر اس چیز کی اہمیت تسلیم کی جاتی ہے ،جو اُن سے چھین لی گئی ہو۔جس معاشرہ میں خواب آور گولیوں کے بغیر نیند کا تصور بھی نہ ہو، وہاں پر جماع(میاں بیوی کے جنسی تعلقات) کے بعد پر سکون نیند ان کے لئے تحقیق کا سبب بن گئی۔انہوں نے حیرت سے منہ پھاڑے دیکھا کہ جماع کے بعد مرد گہری اور پر سکون نیند میں چلا جاتا ہے تو اپنے انداز میں اس کی تعبیریں کرنے لگے۔تحقیق کے لئے سر جوڑ لئے کہ۔

ہمبستری کے بعد پر سکون نیند کیوں آتی ہے؟

اس کا جواب نیویارک یونیورسٹی سائنس پروجیکٹ، ہیلتھ اینڈ انوائرنمنٹل رپورٹنگ پروگرام کی میلنڈا وینر ہے۔
بہت سی خواتین کے لیے نیند کے دوران سیکس اور خراٹوں کے درمیان تعلق زندگی کے ان پریشان کن حقائق میں سے ایک ہے، کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ مرد ہمیشہ اس کے فوراً بعد سو جاتے ہیں۔
اگرچہ خواتین کو جنسی تعلقات کے بعد کبھی کبھی نیند آتی ہے، لیکن یہ رجحان مردوں میں زیادہ واضح ہے۔
چونکہ جنسی تعلقات کے بعد مردوں کے سو جانے کا کوئی علاج نہیں ہے، اس لیے ایک قائل کرنے والی وضاحت خواتین کو مطمئن کر سکتی ہے۔
اے نہیں:
جنسی تعلقات کے منشیات جیسے اثر کی واضح وجوہات یہ ہیں کہ یہ مشق اکثر رات کو بستر پر ہوتی ہے اور یہ عمل جسمانی طور پر دباؤ کا شکار ہوتا ہے (مردوں کے لیے عورتوں سے زیادہ)۔
لہٰذا جب سیکس ختم ہوجاتا ہے تو ان تمام وجوہات کے نتیجے میں مرد کے لیے نیند کا آنا معمول کی بات ہے۔

دوم

:
تحقیق میں، “Positron Emission Tomography – PET کا استعمال کرتے ہوئے اسکین سے معلوم ہوا کہ جنسی جوش کے مرحلے تک پہنچنے کے لیے انسان کو پہلے اپنے تمام خوف اور پریشانیوں کو ایک طرف رکھنا چاہیے۔
اور ایسا کرنے سے آرام بھی آتا ہے جو کہ سونے کے رجحان کی وجہ بتاتا ہے۔
مزید یہ کہ خود جنسی ابھار کے ہونے کی ایک کیمسٹری موجود ہے۔
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ انزال کے دوران مرد دماغ سے کیمیکلز یا ہارمونز کا مرکب خارج کرتے ہیں جن میں نوریپائنفرین، سیروٹونن، آکسیٹوسن، واسوپریسین، نائٹرک آکسائیڈ (NO) اور ہارمون پرولیکٹن شامل ہیں۔
اور پرولیکٹن کی رطوبت جنسی تسکین کے احساس کے لیے ذمہ دار ہے، اور یہ وہ مرحلہ ہے جو “بازیابی کے وقت” میں ثالثی کرتا ہے جس میں مردوں کو احساس ہوتا ہے کہ انہیں جماع کا ایک نیا دور شروع کرنے سے پہلے انتظار کرنا چاہیے۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جن مردوں میں پرولیکٹن رطوبت کی کمی ہوتی ہے ان میں دوبارہ زندہ ہونے کا وقت تیز ہوتا ہے۔
نیند کے دوران پرولیکٹن ہارمون کی سطح قدرتی طور پر زیادہ ہوتی ہے، اور اس مادے کے ٹیکے لگانے والے جانور فوراً تھک جاتے ہیں۔
ان تجاویز نے پرولیکٹن اور نیند کے ہارمون کے درمیان ایک مضبوط ربط یا تعلق قائم کیا، اور اس لیے امکان ہے کہ جنسی جوش کے دوران ہارمون کا اخراج بعد میں مردوں میں غنودگی کا باعث بنتا ہے۔

ضمنی نوٹ

:
ہارمون پرولیکٹن یہ بھی بتاتا ہے کہ مرد مشت زنی کے بعد جماع کے بعد زیادہ کیوں سوتے ہیں۔
ایک حالیہ تحقیق کے مطابق، نامعلوم وجوہات کی بنا پر، ہارمون پرولیکٹن ہمبستری کے دوران چار بار خارج ہوتا ہے۔
آکسیٹوسن اور واسوپریسی ہارمونز ہیں جو جنسی جوش کے دوران بھی خارج ہوتے ہیں اور ان کا تعلق نیند سے بھی ہے۔
ان کی رطوبت ہمیشہ میلاٹونن کی رطوبت کے ساتھ ہوتی ہے، یہ ایک بنیادی ہارمون ہے جو جسم کی حیاتیاتی گھڑی کو منظم کرتا ہے۔
یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ آکسیٹوسن اعصابی تناؤ اور تناؤ کو کم کرتا ہے، جو آرام اور غنودگی کی کیفیت کا باعث بنتا ہے۔
لیکن جنسی تعلقات کے بعد نیند آنے کی ارتقائی وجوہات کے بارے میں کیا خیال ہے؟
یہ ایک زیادہ مشکل سوال ہے جیسا کہ یہ وضاحت کرنے لگتا ہے۔
اسباب کے بارے میں بات کرنا ارتقاء کے مطابق انسان کا ایک بنیادی ہدف ہے جو کہ ممکنہ طور پر سب سے زیادہ تعداد میں اولاد پیدا کرنا ہے، اور جیسا کہ ہم دیکھتے ہیں، نیند اس مقصد کے حصول میں بالکل مددگار نہیں ہے۔
لیکن شاید اس لیے کہ وہ فوری طور پر کسی دوسری عورت کے ساتھ جنسی تعلق قائم نہیں کر سکتا کیونکہ وہ صحت یابی کے مرحلے میں ہے، اس لیے نیند اس مرحلے سے گزرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
یہ بھی ممکن ہے کہ نیند محض ایک “سائیڈ ایفیکٹ” ہو جو آکسیٹوسن اور واسوپریسین کے اخراج کی زیادہ اہم ارتقائی وجوہات سے منسلک ہو۔
نیند سے متعلق ہونے کے علاوہ، دونوں مادوں کا آپس میں گہرا تعلق ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ انسانی شراکت داروں کے ذریعے مشترکہ “ڈبل بانڈ” سماجی لگاؤ ​​کہلاتا ہے۔
جنسی جوش کے دوران دماغ کے ان ہارمونز کا اخراج جنسی تعلقات کے دوران دونوں فریقوں کے درمیان بندھن اور اعتماد کا احساس پیدا کرتا ہے۔
جو جزوی طور پر، جنسی اور جذباتی لگاؤ ​​کے درمیان تعلق کی وضاحت کرتا ہے۔
ترجیحی بندھن میاں بیوی کا ایک بچے کے ذریعے منسلک ہونا ہے، اور بچے کی پرورش کا موقع نوجوانوں کے میاں بیوی کے درمیان تعاون کو بڑھاتا ہے اور ان کے ایک ساتھ رہنے کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔
نتیجہ:
جنسی تعلقات کے بعد نیند کی بہت سی فعال حیاتیاتی کیمیکلز اور ارتقائی وجوہات ہیں، کچھ براہ راست اور کچھ بالواسطہ، لیکن ابھی تک کسی نے بھی کوئی خاص وجہ کا تعین نہیں کیا ہے۔
اور 10,000 انگریز مردوں کے ایک حالیہ سروے نے انکشاف کیا ہے کہ 48% دراصل جنسی تعلقات کے دوران سو جاتے ہیں۔
.