صبح کے وقت جسمانی درد اور اکڑن — قانون مفرد اعضاء کے تناظر
حکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میو
صبح بیدار ہونے پر جسم میں درد، جوڑوں میں اکڑن (Morning Stiffness) اور اعضاء کا بھاری پن ایک ایسا عالمی طبی مسئلہ ہے جو عمر اور جنس کی تفریق کے بغیر ایک بڑی آبادی کو متاثر کر رہا ہے۔ جدید طبی تحقیقات کے مطابق، یہ علامات عام طور پر اوسٹیو ارتھرائٹس (Osteoarthritis)، رمیٹی سندشوت (Rheumatoid Arthritis) یا فائبرومالجیا (Fibromyalgia) جیسی کیفیات کا پیش خیمہ ہوتی ہیں 1۔ تاہم، قانون مفرد اعضاء (Qanoon Mufrad Aza) کا نظریہ، جسے حکیم انقلاب صابر ملتانی نے مرتب کیا، اس مسئلے کو محض جوڑوں کی مقامی خرابی نہیں سمجھتا بلکہ اسے جسم کے حیاتیاتی نظام (Vital Systems) میں تحریک، تسکین اور تحلیل کے بگڑتے ہوئے توازن کا نتیجہ قرار دیتا ہے۔
اس تحقیقی رپورٹ کا مقصد قانون مفرد اعضاء کے اصولوں کی روشنی میں صبح کے وقت ہونے والے جسمانی درد کی وجوہات کا باریک بینی سے جائزہ لینا ہے، اور یہ واضح کرنا ہے کہ کس طرح رات بھر کے میٹابولک عمل (Istehala) اور نیند کے دوران اعضاء کی فعلیات (Physiology) میں ہونے والی تبدیلیاں صبح کے وقت درد کا سبب بنتی ہیں۔ اس تجزیے میں جدید طبی تحقیق کے فراہم کردہ شواہد، جیسے یورک ایسڈ کی زیادتی 3 اور جوڑوں میں رطوبت کی کمی 1،
کو بھی مدنظر رکھا گیا ہے تاکہ ایک جامع طبی تصویر پیش کی جا سکے۔
قانون مفرد اعضاء کا نظریاتی ڈھانچہ اور درد کی حقیقت
قانون مفرد اعضاء کے تحت انسانی جسم کی ساخت اور افعال کو تین بنیادی اعضاء اور ان سے منسلک بافتوں (Tissues) کے تحت تقسیم کیا گیا ہے۔ صحت ان تینوں کے درمیان توازن کا نام ہے، اور مرض کسی ایک نظام کے غلبے (Tehreek) کا نتیجہ ہوتا ہے۔ صبح کے وقت جسمانی درد کو سمجھنے کے لیے ان تینوں نظاموں کی شناخت ضروری ہے۔
اعضاء ثلاثہ اور ان کے مزاج
درج ذیل جدول میں ان تینوں نظاموں، ان کے مزاج اور ان کے افعال کا تقابلی جائزہ پیش کیا گیا ہے جو درد کی تشخیص میں بنیادی حیثیت رکھتے ہیں:
| بنیادی عضو (Primary Organ) | متعلقہ نظام (System) | مزاج (Temperament) | کیمیائی کیفیت (Chemical Base) | درد کی نوعیت (Nature of Pain) |
| دل (Heart) | عضلاتی نظام (Muscular System) | خشک گرم (Dry Hot) | تیزابی (Acidic) | شدید کھچاؤ، چبھن، اکڑن |
| دماغ (Brain) | اعصابی نظام (Nervous System) | تر سرد (Wet Cold) | الکلی (Alkaline) | بھاری پن، سن ہونا، سست درد |
| جگر (Liver) | غدی نظام (Epithelial System) | گرم خشک (Hot Dry) | نمکیات (Saline) | جلن، سوجن، ٹیسیں اٹھنا |
درد کا فلسفہ: تحریک اور تسکین کا کھیل
قانون مفرد اعضاء کا ایک بنیادی اصول یہ ہے کہ “درد ہمیشہ مشینی ہوتا ہے۔“ یعنی درد وہاں ہوتا ہے جہاں خشکی یا رگڑ پیدا ہو۔ جب کسی مقام پر خلیات میں غیر معمولی دباؤ یا کھچاؤ (Tension) پیدا ہوتا ہے تو وہاں کے اعصاب دماغ کو درد کا پیغام بھیجتے ہیں۔ صبح کے وقت درد کا ہونا اس بات کی غمازی کرتا ہے کہ نیند کے دوران جسم میں ایسے مادے (Fuzlat) جمع ہو گئے ہیں جنہوں نے اعضاء، خصوصاً عضلات اور جوڑوں میں تحریک (Irritation) پیدا کر دی ہے۔ جدید تحقیق بھی اس بات کی تائید کرتی ہے کہ صبح کی اکڑن سوزش (Inflammation) کی فعالیت کا ایک پیمانہ ہے 2۔
نیند کی فزیالوجی اور صبح کے درد کا تعلق
نیند جسم کے لیے سکون کا باعث ہونی چاہیے، لیکن بہت سے مریضوں کے لیے یہ درد کا پیش خیمہ بن جاتی ہے۔ اس کی وجہ جسم میں حرارت غریزیہ (Innate Heat) اور دوران خون کے نظام میں آنے والی تبدیلیاں ہیں۔
رات کے وقت میٹابولزم کی سستی
جدید سائنس بتاتی ہے کہ نیند کے دوران جوڑ بہت کم حرکت کرتے ہیں، جس کی وجہ سے سائنویال فلوئیڈ (Synovial Fluid) گاڑھا ہو جاتا ہے 1۔ قانون مفرد اعضاء کی رو سے، رات کا وقت فطری طور پر “سرد” ہوتا ہے اور نیند کا عمل “اعصابی” (Nervous) یعنی سکون آور ہوتا ہے۔ اس حالت میں جگر کی فعالیت (جو کہ جسم کا گرم ترین عضو ہے) نسبتاً کم ہو جاتی ہے۔ اگر انسان کے جسم میں پہلے سے ہی خشکی یا سردی کا غلبہ ہو، تو نیند کے دوران حرارت کی مزید کمی خون کو گاڑھا کر دیتی ہے، جس سے فاسد مادے (Toxins) اخراج پانے کے بجائے جوڑوں اور پٹھوں میں جمنا شروع ہو جاتے ہیں۔
فضلات کا اجتماع (Accumulation of Waste)
دن بھر کی سرگرمیوں کے نتیجے میں پیدا ہونے والے فضلات کو خارج کرنے کے لیے جسم کو “قوت دافعہ” (Expulsive Faculty) کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ حرارت اور حرکت سے مشروط ہے۔ رات کو سکون کی وجہ سے یہ فضلات، خاص طور پر تیزابی مادے (جیسے یورک ایسڈ)، جسم کے نچلے حصوں اور جوڑوں کے خلل (Spaces) میں بیٹھ جاتے ہیں۔ صبح جب انسان بیدار ہو کر حرکت کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو یہ جمے ہوئے مادے کرسٹلز کی صورت میں رگڑ کا باعث بنتے ہیں، جو شدید درد اور اکڑن پیدا کرتے ہیں 4۔
صبح کے درد کے اسباب: قانون مفرد اعضاء کی روشنی میں
صبح کے وقت جسمانی درد اور اکڑن کی تین بڑی وجوہات ہو سکتی ہیں، جنہیں مزاج اور خلط کے غلبے کے تحت تقسیم کیا جاتا ہے۔
عضلاتی تحریک اور تیزابیت (Tezabiyat) — سب سے عام وجہ
تحقیقات اور کلینیکل مشاہدات سے ثابت ہوتا ہے کہ صبح کے وقت جسم میں شدید درد، خصوصاً کمر اور بڑے جوڑوں میں اکڑن، اکثر عضلاتی اعصابی یا عضلاتی غدی تحریک کا نتیجہ ہوتا ہے۔ یہ کیفیت جسم میں “تیزابیت” (Acidity) اور “خشکی” (Dryness) کی زیادتی کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔
یورک ایسڈ کا کردار
جدید میڈیکل سائنس یورک ایسڈ کو جوڑوں کے درد اور گردے کی پتھری کا ذمہ دار ٹھہراتی ہے 3۔ قانون مفرد اعضاء میں یورک ایسڈ دراصل “عضلاتی فضلہ” ہے۔ جب جگر (غدی نظام) کمزور ہو جائے (تسکینِ جگر)، تو وہ پروٹین کے ہضم سے پیدا ہونے والے تیزابی مادوں کو مکمل طور پر تحلیل نہیں کر پاتا۔ یہ تیزابی مادے خون میں شامل ہو کر جوڑوں کے نازک پردوں (Synovial Membranes) کو متاثر کرتے ہیں۔ چونکہ تیزابیت میں “خشکی” ہوتی ہے، یہ پٹھوں کو سکیڑ دیتی ہے (Spasm)، جس سے صبح کے وقت جسم ایسے محسوس ہوتا ہے جیسے رسیوں سے جکڑا ہوا ہو۔
علامات:
درد کی نوعیت شدید اور کھچاؤ والی ہوتی ہے۔
مریض کو چلنے پھرنے سے ابتدائی طور پر درد بڑھتا ہے لیکن جسم گرم ہونے پر قدرے افاقہ ہوتا ہے۔
پیشاب کا رنگ سرخی مائل یا سرسوں کے تیل جیسا ہوتا ہے۔
اعصابی تحریک اور ریاح (Riyah) — گیسوں کا دباؤ
دوسری بڑی وجہ جسم میں “ریاح” (Wind/Gas) کی موجودگی ہے۔ یونانی طب اور قانون مفرد اعضاء میں ریاح کو درد کا ایک بڑا سبب مانا گیا ہے 7۔
تبخیر اور جوڑوں کا دباؤ
جب معدہ کمزور ہو اور غذا صحیح طرح ہضم ہونے کے بجائے متعفن ہو جائے (Fermentation)، تو اس سے زہریلی گیسیں پیدا ہوتی ہیں۔ یہ لطیف گیسیں خون کے ذریعے پٹھوں کے ریشوں (Muscle Fibers) میں سرایت کر جاتی ہیں۔ رات بھر سکون کی حالت میں یہ گیسیں ایک جگہ جمع ہو کر “تمدد” (Distension) پیدا کرتی ہیں۔ صبح کے وقت مریض کو جسم پھولا ہوا اور بھاری محسوس ہوتا ہے۔ یہ درد کسی ایک جگہ نہیں ٹکتا بلکہ جسم میں گھومتا رہتا ہے۔
علامات:
جسم میں بھاری پن اور سستی۔
درد کی جگہ بدلتی رہتی ہے۔
مریض کو ڈکاریں زیادہ آتی ہیں اور پیٹ میں گڑگڑ ہوتی ہے۔
یہ کیفیت اکثر اعصابی عضلاتی (سرد خشک) مزاج والوں میں زیادہ ہوتی ہے۔
غدی تحریک اور سوزش (Inflammation)
اگرچہ یہ صبح کی اکڑن کی نسبتاً کم عام وجہ ہے، لیکن یہ زیادہ تکلیف دہ ہو سکتی ہے۔ جب جسم میں صفرا (Bile) یا گرمی کی زیادتی ہو جائے، تو جوڑوں میں سوزش (Waram) پیدا ہو جاتی ہے جسے جدید طب میں Gout یا Acute Arthritis کہا جاتا ہے 5۔
علامات:
جوڑ سرخ اور گرم ہوتے ہیں۔
ہاتھ لگانے سے بھی درد ہوتا ہے۔
مریض کو صبح اٹھتے ہی پاؤں کے تلووں میں جلن محسوس ہوتی ہے۔
جدید تحقیقات اور ان کی طبی تشریح
اس تجزیے کو مزید مربوط بنانے کے لیے ضروری ہے کہ فراہم کردہ تحقیقی اقتباسات (Snippets) کو قانون مفرد اعضاء کی اصطلاحات میں سمجھا جائے۔
جوڑوں کی ساخت اور عمر کا اثر
تحقیقی اقتباس 1 اور 8 میں بیان کیا گیا ہے کہ عمر بڑھنے کے ساتھ کارٹیلیج (Cartilage) خشک ہو جاتا ہے اور سائنویال فلوئیڈ کم ہو جاتا ہے۔ قانون مفرد اعضاء میں “بڑھاپا” دراصل “خشکی اور سردی” کا نام ہے۔ یعنی جسم کا مزاج فطری طور پر عضلاتی اعصابی (خشک سرد) کی طرف مائل ہو جاتا ہے۔ اس خشکی کی وجہ سے قدرتی چکناہٹ (رطوبتِ غریزیہ) ختم ہو جاتی ہے، اور جوڑ جام ہونے لگتے ہیں۔ اس کا علاج مصنوعی ادویات نہیں بلکہ ایسی غذائیں ہیں جو جسم میں “رطوبتِ صالحہ” (Healthy Moisture) اور “حرارت” پیدا کریں تاکہ خشکی کا خاتمہ ہو۔
سوزش کے مارکرز اور صبح کی اکڑن
تحقیقی رپورٹ 2 اور 9 بتاتی ہیں کہ صبح کی اکڑن سوزش (Inflammation) کی شدت کی عکاس ہے۔ طب میں سوزش ہمیشہ وہاں ہوتی ہے جہاں خون کا اجتماع زیادہ ہو یا جہاں فاسد مادہ رک جائے۔ اگر یہ سوزش سردی کی وجہ سے ہے (جیسے رمیٹی سندشوت کے کچھ کیسز میں)، تو یہ اعصابی ورم ہے، اور اگر یہ گرمی کی وجہ سے ہے تو یہ غدی ورم ہے۔ قانون مفرد اعضاء ان دونوں کا علاج متضاد طریقے سے کرتا ہے (علاج بالضد)۔
اصولِ علاج اور تدابیر
قانون مفرد اعضاء کا طریقہ علاج محض درد کو دبانے (Analgesics) پر یقین نہیں رکھتا بلکہ اس کا مقصد جسم کے مزاج کو اعتدال پر لانا ہے۔ چونکہ صبح کے درد کی اکثریت عضلاتی (خشک/تیزابی) یا اعصابی (سرد/ریاحی) ہوتی ہے، اس لیے علاج کا محور انہی دو کیفیات کی اصلاح ہے۔
غذائی چارٹس کے ذریعے علاج (Ilaj-bil-Ghiza)
درج ذیل جدول میں مختلف مزاجوں کے لیے موزوں اور مضر غذاؤں کی تفصیل دی گئی ہے، جو کہ تحقیق 10 اور طبی اصولوں پر مبنی ہے:
| مریض کا مزاج (تشخیص) | ممنوع غذائیں (پرہیز) | تجویز کردہ غذائیں (علاج) | مقصد |
| عضلاتی (خشک/تیزابی) (اکثر جوڑوں کے درد، یورک ایسڈ) | بڑا گوشت (Beef)، دال مسور، آلو، بینگن، مچھلی، دہی، ترش پھل، چائے۔ | بکری کا گوشت، کدو، ٹنڈے، لوکی، ادرک، لہسن، دیسی گھی، کھجور، انگور۔ | خشکی اور تیزابیت کا خاتمہ، جگر کو فعال کرنا۔ |
| اعصابی (سرد/ریاحی) (سستی، بھاری پن، سوجن) | چاول، دودھ، لسی، کھیرا، ٹھنڈا پانی، سفید ڈبل روٹی، آئس کریم۔ | بھنے ہوئے چنے، اخروٹ، لونگ، دارچینی، انڈے (فرائی)، پرندوں کا گوشت، مچھلی (فرائی)۔ | جسم میں حرارت اور خشکی پیدا کرنا تاکہ رطوبت خشک ہو۔ |
| غدی (گرم/سوزشی) (جلن، شدید سوجن، Gout) | انڈے، مچھلی، کریلے، میتھی، سرخ مرچ، گرم مصالحہ جات۔ | دودھ، مکھن، بادام، الائچی، شربت بزوری، گاجر، ناشپاتی۔ | گرمی کو کم کرنا اور ٹھنڈک پہنچانا۔ |
ادرک اور شہد: ایک قدرتی علاج
تحقیقی مواد 13 میں ادرک (Zingiber officinale) کی اہمیت پر بہت زور دیا گیا ہے۔ قانون مفرد اعضاء کے مطابق ادرک کا مزاج “گرم خشک” (غدی عضلاتی) ہے۔
ادرک کا کردار: یہ “مفتح” (De-obstruent) ہے، یعنی یہ بند نالیوں کو کھولتا ہے اور “کاسر ریاح” (Carminative) ہے، جو جسم سے گیسوں کو خارج کرتا ہے۔ صبح کے وقت ادرک کا قہوہ شہد کے ساتھ ملا کر پینا عضلاتی اور اعصابی دونوں طرح کے دردوں کے لیے اکسیر ہے۔
طریقہ استعمال: تازہ ادرک کا رس، لہسن کا رس، اور سیب کا سرکہ ہم وزن لے کر اس میں شہد ملا کر استعمال کرنا جوڑوں کے درد اور دل کے امراض (کولیسٹرول) کے لیے انتہائی مفید نسخہ ثابت ہوا ہے 13۔
سورنجاں (Colchicum): جوڑوں کا محافظ
سورنجاں (Colchicum luteum) طبِ یونانی اور قانون مفرد اعضاء میں جوڑوں کے درد کی سب سے مستند دوا مانی جاتی ہے 16۔
میکانزم: یہ دوا جسم سے فاسد مادوں، خاص طور پر یورک ایسڈ اور دیگر غلیظ رطوبتوں کو پاخانے کے ذریعے خارج کرتی ہے۔ یہ ایک طرح کا قدرتی “Purger” ہے۔
انتباہ: چونکہ یہ قوی دوا ہے، اس لیے اسے تنہا استعمال کرنے کے بجائے “مصلح” (Corrective) ادویات جیسے کیکر کا گوند (Katira) یا سونف کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے تاکہ معدے پر بوجھ نہ بنے 18۔
حجامہ (Cupping Therapy) کی افادیت
حجامہ، جسے طب نبویﷺ کا حصہ بھی مانا جاتا ہے، صبح کی اکڑن کے لیے ایک بہترین تدبیر (Regimen) ہے 19۔
سائنسی توجیہ: ڈرائی کپنگ (Dry Cupping) یا ویٹ کپنگ (Wet Cupping) جلد کے نیچے خون کی گردش کو بڑھاتی ہے۔ یہ عمل وہاں جمے ہوئے زہریلے مادوں (Toxins) کو کھینچ کر باہر نکالتا ہے اور “Taskeen” (Sedation) والے مقام پر مصنوعی سوزش پیدا کر کے اسے فعال کرتا ہے۔ تحقیق 22 کے مطابق، حجامہ صبح کی اکڑن اور جوڑوں کی حرکت (Range of Motion) میں 100٪ تک بہتری لا سکتا ہے۔
علاج کے عملی نسخہ جات (Practical Formulations)
قارئین کے استفادے کے لیے قانون مفرد اعضاء کے مستند فارماکوپیا سے ماخوذ چند نسخہ جات درج ذیل ہیں جو صبح کے درد کے لیے مخصوص ہیں:
نسخہ برائے یورک ایسڈ و عضلاتی درد (سفوفِ سورنجاں)
یہ نسخہ ان لوگوں کے لیے ہے جنہیں شدید درد، کھچاؤ اور خشکی کی شکایت ہو۔
اجزاء: سورنجاں شیریں (50 گرام)، اسگند ناگوری (50 گرام)، زنجبیل (سنڈھ/خشک ادرک) (50 گرام)۔
ترکیب: تمام اجزاء کو پیس کر باریک سفوف بنا لیں۔
مقدار خوراک: آدھا چمچ صبح و شام نیم گرم دودھ کے ساتھ۔ یہ نسخہ یورک ایسڈ کو تحلیل کرتا ہے اور جوڑوں کی سوجن کم کرتا ہے 23۔
معجون اذراقی (اعصابی درد کے لیے)
یہ نسخہ ان لوگوں کے لیے ہے جنہیں سردی، سستی اور اعضاء کے سن ہونے کی شکایت ہو۔
نوٹ: اس میں کچلہ (Nux Vomica) استعمال ہوتا ہے، جو کہ ایک زہریلی دوا ہے، لہذا اسے کسی ماہر طبیب کی نگرانی میں یا تیار شدہ “معجون اذراقی” کی صورت میں استعمال کیا جائے 23۔ یہ اعصابی نظام کو طاقت دیتی ہے اور سستی کو ختم کرتی ہے۔
گھریلو ٹوٹکہ برائے فوری ریلیف
اجزاء: سرسوں کا تیل (50 ملی لیٹر)، لہسن (3 جوے)، اجوائن (آدھا چمچ)۔
ترکیب: تیل میں لہسن اور اجوائن کو جلا لیں۔ اس نیم گرم تیل سے رات کو سونے سے پہلے اور صبح اٹھنے کے بعد جوڑوں کی مالش کریں 24۔ یہ مالش عضلات کو نرم کرتی ہے اور دوران خون کو بحال کرتی ہے۔
خلاصہ اور نتائج (Conclusion)
اس مفصل تجزیے سے یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ صبح کے وقت جسمانی درد کوئی اتفاقی امر نہیں، بلکہ جسم کے اندرونی کیمیائی اور مزاجی عدم توازن کا شاخسانہ ہے۔ قانون مفرد اعضاء ہمیں بتاتا ہے کہ یہ درد زیادہ تر عضلاتی (تیزابی) یا اعصابی (ریاحی) خرابیوں کی وجہ سے ہوتا ہے، جسے رات کی سکون آور کیفیت اور سست میٹابولزم مزید بڑھا دیتے ہیں۔
جدید تحقیق کے مشاہدات—جیسے کارٹیلیج کا گھسنا، یورک ایسڈ کا بڑھنا، اور سوزش—دراصل انہی بنیادی مزاجی خرابیوں کی ظاہری شکلیں ہیں۔ لہذا، اس کا علاج محض درد کش ادویات (Painkillers) میں پوشیدہ نہیں ہے، جو کہ صرف اعصابی احساس کو سن کرتی ہیں، بلکہ اصل علاج “علاج بالضد“ میں ہے۔
اگر درد تیزابیت (Uzlati) کی وجہ سے ہے، تو غذا میں غدی (گرم) اجزاء (جیسے ادرک، دیسی گھی) شامل کر کے جگر کو تیز کریں تاکہ وہ تیزابی مادوں کو خارج کر سکے۔
اگر درد سردی/ریاح (Asabi) کی وجہ سے ہے، تو غذا میں عضلاتی (خشک) اجزاء (جیسے لونگ، مچھلی) شامل کر کے جسم کو گرم کریں اور رطوبتوں کو خشک کریں۔
صحیح تشخیص، مناسب پرہیز، اور فطری ادویات کا استعمال نہ صرف صبح کی اکڑن کو ختم کر سکتا ہے بلکہ انسان کو ایک فعال اور صحت مند زندگی کی طرف واپس لا سکتا ہے۔
ڈس کلیمر: اس رپورٹ میں دی گئی معلومات تحقیقی اور تعلیمی مقاصد کے لیے ہیں۔ کسی بھی نسخے یا علاج پر عمل کرنے سے پہلے مستند معالج (Tabib) سے مشورہ ضرور کریں۔
Works cited
Why Do My Joints Feel Stiff In The Morning And What Can I Do About It?, accessed on November 25, 2025, https://www.mymichigan.org/about/news/healthdoseblog/why-do-my-joints-feel-stiff/
Morning stiffness in patients with early rheumatoid arthritis is associated more strongly with functional disability than with joint swelling and erythrocyte sedimentation rate – PubMed, accessed on November 25, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15338490/
Uric acid levels: Ranges, symptoms, treatment – Medical News Today, accessed on November 25, 2025, https://www.medicalnewstoday.com/articles/uric-acid-level
Silent signs of high uric acid doctors say you should never ignore: Causes, prevention, and diagnosis – The Economic Times, accessed on November 25, 2025, https://m.economictimes.com/magazines/panache/silent-signs-of-high-uric-acid-doctors-say-you-should-never-ignore-causes-prevention-and-diagnosis/articleshow/121991991.cms
Uric Acid, Hyperuricemia and Vascular Diseases – PMC – NIH, accessed on November 25, 2025, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3247913/
7 ways uric acid silently harms the body even before its symptoms are felt, accessed on November 25, 2025, https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/7-ways-uric-acid-silently-harms-the-body-even-before-its-symptoms-are-felt/photostory/122290084.cms
(PDF) Dyslipidemia and its concept in Unani medicine: A review – ResearchGate, accessed on November 25, 2025, https://www.researchgate.net/publication/365719245_Dyslipidemia_and_its_concept_in_Unani_medicine_A_review
Stiff Morning Joints | Questcare Medical Clinic, accessed on November 25, 2025, https://www.questcaremedicalclinic.com/about-us/news/stiff-morning-joints
Morning stiffness precedes the development of rheumatoid arthritis and associates with systemic and subclinical joint inflammation in arthralgia patients – PubMed, accessed on November 25, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34401906/
SAFOOF-E-SHARMA; A MAGICAL POLYHERBAL FORMULATION – Journal of Xi’an Shiyou University (Natural Science Edition), accessed on November 25, 2025, https://xianshiyoudaxuexuebao.com/dashboard/uploads/5.S5MU9.pdf
An Elaborate Pictographic Monograph On Black Cumin: The Miracle Herb – ResearchGate, accessed on November 25, 2025, https://www.researchgate.net/publication/396557025_An_Elaborate_Pictographic_Monograph_On_Black_Cumin_The_Miracle_Herb
(PDF) SAFOOF-E-SHARMA; A MAGICAL POLYHERBAL FORMULATION – ResearchGate, accessed on November 25, 2025, https://www.researchgate.net/publication/369624093_SAFOOF-E-SHARMA_A_MAGICAL_POLYHERBAL_FORMULATION
Arabian Nuskha – Herbal Supplements – Dehlvi Naturals, accessed on November 25, 2025, https://www.dehlvi.com/medicine-Arabian_Nuskha-view-661.html
The Amazing and Mighty Ginger | Request PDF – ResearchGate, accessed on November 25, 2025, https://www.researchgate.net/publication/224972950_The_Amazing_and_Mighty_Ginger
(PDF) Ginger: A functional herb – ResearchGate, accessed on November 25, 2025, https://www.researchgate.net/publication/257416254_Ginger_A_functional_herb
Unani Medicus 2016 v03 I01 | PDF | Medicine | Wellness – Scribd, accessed on November 25, 2025, https://www.scribd.com/document/376002869/Unani-Medicus-2016-v03-i01
“Relevance of Modern Methods of Studies in Unani Medicine” – INTERNATIONAL JOURNAL OF PHARMACOGNOSY, accessed on November 25, 2025, https://ijpjournal.com/wp-content/uploads/2014/12/Conference-Proceeding-Aligarh-Muslim-University.pdf
(PDF) Review on Darunaj-aqrabi (Doronicum hookeri C.B. Clarke): an Unexplored Medicinal Plant of Unani System of Medicine – ResearchGate, accessed on November 25, 2025, https://www.researchgate.net/publication/345831473_Review_on_Darunaj-aqrabi_Doronicum_hookeri_CB_Clarke_an_Unexplored_Medicinal_Plant_of_Unani_System_of_Medicine
Hippocratic Journal of Unani Medicine – CCRUM, accessed on November 25, 2025, https://ccrum.res.in/writereaddata/UploadFile/Hippocratic5_1114.pdf
erence to Waja-ul-Mafasil – Asian Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, accessed on November 25, 2025, https://www.ajtcam.ir/article_129485_5a8b415a32c1ae14c1a555444c66506d.pdf
Cupping Therapy Encyclopedia: New Edition 1986200485, 9781986200486 – dokumen.pub, accessed on November 25, 2025, https://dokumen.pub/cupping-therapy-encyclopedia-new-edition-1986200485-9781986200486.html
Therapy – Kalamullah.Com, accessed on November 25, 2025, http://kalamullah.com/Books/Cupping%20The%20Great%20Missing%20Therapy%20by%20Dr%20Sahbaa%20M%20Bondok.pdf
UNANI MEDICUS – ResearchGate, accessed on November 25, 2025, https://www.researchgate.net/profile/Azizur-Rahman-17/publication/357152062_14_2015_Dec_Unani_Medicus_Thesis_summary_vol2_issue2/links/61bdab941d88475981fa2eab/14-2015-Dec-Unani-Medicus-Thesis-summary-vol2-issue2.pdf
Understanding The Concept, Classifications and Effects of Dalk (Massage Therapy) In Unani Medicine and Contemporary Era. A Review – ResearchGate, accessed on November 25, 2025, https://www.researchgate.net/publication/369826709_Understanding_The_Concept_Classifications_and_Effects_of_Dalk_Massage_Therapy_In_Unani_Medicine_and_Contemporary_Era_A_Review
