Read more about the article میو قوم کی بیٹیوں کے لئے انمول تحفہ
میو-قوم-کی-بیٹیوں-کے-لئے-انمول-تحفہ.jpg

میو قوم کی بیٹیوں کے لئے انمول تحفہ

A priceless gift for the daughters of Meo nation   میو قوم کی بیٹیوں کے لئے انمول تحفہ سعد ورچوئل سکلز پاکستان کا انقلابی اقدام۔ حکیم المیوات قاری محمد یونس…

Continue Readingمیو قوم کی بیٹیوں کے لئے انمول تحفہ
Read more about the article میو معاشرہ کی ایک سچی کہانی
میو معاشرہ کی ایک سچی کہانی

میو معاشرہ کی ایک سچی کہانی

میو معاشرہ کی ایک سچی کہانی۔ ماما پھوپھی کان کو آپس میں بیاہ حکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میو ہمارا ایک دوست بیلی نے ای کہانی سنائی۔میون کی اکڑ…

Continue Readingمیو معاشرہ کی ایک سچی کہانی
Read more about the article افغانستان کے اطباء کی تقسیم طب کا مستقبل۔
افغانستان کے اطباء کی تقسیم طب کا مستقبل۔

افغانستان کے اطباء کی تقسیم طب کا مستقبل۔

افغانستان کے اطباء کی تقسیم طب کا مستقبل۔ حکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میو دیسی طب ایک شفاف چشمہ ہے۔اس کی جس کی ہر بوند اَمرت ہے۔جس کا نام…

Continue Readingافغانستان کے اطباء کی تقسیم طب کا مستقبل۔
Read more about the article سعد طبیہ کالج کی طبی خدمات اور حکومت افغانستان کا رابطہ۔
سعد طبیہ کالج کی طبی خدمات اور حکومت افغانستان کا رابطہ۔

سعد طبیہ کالج کی طبی خدمات اور حکومت افغانستان کا رابطہ۔

سعد طبیہ کالج کی طبی خدمات اور حکومت افغانستان کا رابطہ۔ انسانی فطرت ہے جہاں ضرورت محسوس کی جاتی ہے بے اختیار قدم اس طرف اٹھنے لگتے ہیں۔سعد طبیہ کالج…

Continue Readingسعد طبیہ کالج کی طبی خدمات اور حکومت افغانستان کا رابطہ۔
Read more about the article What is the fastest way to shrink an enlarged prostate?
What is the fastest way to shrink an enlarged prostate?

What is the fastest way to shrink an enlarged prostate?

What is the fastest way to shrink an enlarged prostate? Hakeem Al Miwat Qari Muhammad Younis Shahid Mayo Prostate status by age In old age, many diseases attack with great…

Continue ReadingWhat is the fastest way to shrink an enlarged prostate?
Read more about the article How long does it take to lose weight?
وزن کم کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

How long does it take to lose weight?

How long does it take to lose weight? وزن کم کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ حکیم المیوات قاری ؐھمد یونس شاہد میو تعارف: وزن کم کرنا ،وزن کیسے کم…

Continue ReadingHow long does it take to lose weight?
Read more about the article ایک ماہ میں وزن کیسےکم کریں؟
ایک-ماہ-میں-وزن-کیسےکم-کریں؟.jpg

ایک ماہ میں وزن کیسےکم کریں؟

ایک ماہ میں وزن کیسےکم کریں؟

ایک-ماہ-میں-وزن-کیسےکم-کریں؟.jpg
ایک-ماہ-میں-وزن-کیسےکم-کریں؟.jpg

حکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میو

اس وقت وزن میں کمی کرنا۔دنیا بھر مین مسلہ بنا ہوا ہے۔وزن کی کمی نہ ہونا بہت سے مسائل پیدا کرنے کا سبب ہے۔وزن کی کمی صھت کے لئے ضروری ہے۔اگر وزن بڑھ جائے تو کمی پر دھیان دیں

پاؤنڈ کم کرنا، خاص طور پر پیٹ کے علاقے میں، اچھی پرہیز، معیاری سرگرمی، اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ صرف ایک مہینے میں بڑے نتائج ایک ٹکڑا ٹیسٹنگ ہو سکتے ہیں، لیکن ان دس اشارے پر عمل کرنے سے آپ کو وزن کم کرنے کے منصوبے پر سب کچھ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے:

ایڈجسٹڈ ڈائیٹ:

کھانے کے اچھے طریقے کے استعمال پر روشنی ڈالیں جس میں دبلی پتلی پروٹین، سارا اناج، قدرتی مصنوعات، سبزیاں اور ٹھوس چکنائی شامل ہو۔ سنبھالے ہوئے کھانے کی اقسام، میٹھی باتیں اور غیر صحت بخش مشروبات سے دور رہیں یا ان کو محدود کریں۔

سیگمنٹ کنٹرول: (more…)

Continue Readingایک ماہ میں وزن کیسےکم کریں؟